Štítky   

Učíte své děti zdravě jíst?

Chcete-li přesvědčit své děti, aby se stravovaly zdravě, je to někdy pěkný oříšek. V přehršli nejrůznějších lákadel a sladkostí je těžké vybrat to nejmenší zlo, dokonce pitný režim je ohrožen záplavou průmyslových sladkých limonád, které tělu prokazatelně neprospívají. Jakou zdravou a zároveň chutnou alternativu tedy můžeme dětem nabídnout? Příkladem může být domácí citronový sirup.
 

Zdraví z ovoce

Citrony obsahují řadu pro organizmus prospěšných látek. Kombinace vitamínů a minerálů v něm obsažených je například velmi prospěšná pro zdravou stavbu kostí. Vitamíny – zejména vitamín C, flavonoidy a karotenoidy mají zase dokázané antioxidační účinky. Je pak už jen na vás, zda investujete energii a připravíte si sirup svépomocí, nebo zakoupíte již hotový produkt. Každopádně svým dětem zajistíte zdravé pití, za nějž vám budou vděčné.

Komentáře nejsou povoleny.